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六字真言

點閱：1

作者：范欣編

出版年：2014

出版社：新潮社

出版地：新北市

格式：PDF,JPG

頁數：104

ISBN：9789863165491

分類：運動體育  SDG3 健康與福祉  

書籍難度(SR)：627

適讀年齡：十年級

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本書介紹了儒、道、釋三家都推祟的自我治病的良方—―「六字真言」，說明「六字真言」的淵源和操練方法、要領及注意事項；並論述了其治病的基本機理。書中還附有動作圖解，使學練者可按圖文自學。書中本著避難求易、刪繁就簡的原則，把古人論述中繁瑣而又費解的東西捨去，以達到去粗取精、行之方便的目的，也避免初學者發生偏差的可能。
 
「六字真言」一般用於患者自我治療。考慮到廣大群眾自我健身的需要，本書還根據氣功中的共性，實際上是氣功中的真髓而編著了各種練功方法。

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